Consumul de ceai te face sanatos


Oamenii care consumă în jur de opt ceşti de ceai pe zi, sau patru de cafea, se bucură de o sănătate mult mai bună, potrivit unui studiu realizat de o nutiţionistă britanică, anunţă dailymail.co.uk.



Carrie Ruxton, medic nutriţionist, a arătat într-un studiu că persoanele care consumă în mod regulat ceai, ori cafea, au o mai bună activitate cerebrală şi un sistem puternic de apărare al organismului, în faţa bolilor.

Concluzia nutriţionistei se bazează rezultatele a 47 de studii, realizate independent, în acest sens. Astfel, cofeina scade riscul de apariţie a atacurilor cerebrale, oferindu-le oamenilor mai multă energie şi o stare mentală bună.

Potrivit studiului doza optimă de cofeină pentru un adult este de 400 de miligrame pe zi, cantitatea fiind echivalentul a patru ceşti de cafea, sau opt ceşti de ceai.
sursa www.libertatea.ro
Trimiteți un comentariu
Introdu orice termen de cautat, ca de exemplu "tonic cardiac", sau "reduce glicemia", sau orice afectiune sau expresie medicala a unei afectiuni, si da clic pe »Cautare«

Caută în acest blog

Aparate de incalzire pana la 45% reducere