Totul despre ceaiuri. Care ce substante contine, unde se cultiva, cum se bea, ce efecte are, unde se poate cumpara, cat costa.
Consumul de ceai te face sanatos
Oamenii care consumă în jur de opt ceşti de ceai pe zi, sau patru de cafea, se bucură de o sănătate mult mai bună, potrivit unui studiu realizat de o nutiţionistă britanică, anunţă dailymail.co.uk.
Carrie Ruxton, medic nutriţionist, a arătat într-un studiu că persoanele care consumă în mod regulat ceai, ori cafea, au o mai bună activitate cerebrală şi un sistem puternic de apărare al organismului, în faţa bolilor.
Concluzia nutriţionistei se bazează rezultatele a 47 de studii, realizate independent, în acest sens. Astfel, cofeina scade riscul de apariţie a atacurilor cerebrale, oferindu-le oamenilor mai multă energie şi o stare mentală bună.
Potrivit studiului doza optimă de cofeină pentru un adult este de 400 de miligrame pe zi, cantitatea fiind echivalentul a patru ceşti de cafea, sau opt ceşti de ceai.
sursa www.libertatea.ro
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Introdu orice termen de cautat, ca de exemplu "tonic cardiac", sau "reduce glicemia", sau orice afectiune sau expresie medicala a unei afectiuni, si da clic pe »Cautare«
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu