Consumul frecvent de gutui reduce nivelul de colesterol rau, care pune sanatatea inimii in pericol.
Potasiul pe care-l gasim in gutui ajuta la prevenirea bolilor de inima.
Gutuia este bogata in vitamina C. 37% din doza zilnica
recomandata de vitamina C se gaseste in 100 g de gutui. Un fruct pe zi acoperă tot necesarul de vitamina C.
sursa http://clicksanatate.ro
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu